La persona al centro del progetto
Un centro all'avanguardia
nel cuore di Fondi
Specializzato nell’offrire un approccio integrato per la cura e il benessere della persona. Grazie alla guida esperta di Silvio Palazzo, il nostro studio si distingue per l’eccellenza e la varietà dei servizi offerti, che spaziano dall’osteopatia, alla fisioterapia, fino alla nutrizione e alla psicologia.
SERVIZI
I servizi che troverai nello studio
Osteopatia
L'osteopatia si fonda sull'idea che il corpo funzioni come un'unità, dove ogni parte è interconnessa e influenzata dalle altre.
Riabilitazione
La riabilitazione ha come obiettivo il ripristino della funzionalità e del movimento, elementi essenziali per una vita autonoma e di qualità.
Mindset
Il mindset, o atteggiamento mentale, è fondamentale nel percorso verso il benessere.
Wellness
In una visione filosofica, il benessere è il risultato di un equilibrio armonioso tra corpo, mente e spirito.
Nutrizione
La nutrizione gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della salute e nel supporto al recupero fisico e mentale.
Osteopatia
L'osteopatia si fonda sull'idea che il corpo funzioni come un'unità, dove ogni parte è interconnessa e influenzata dalle altre.
Riabilitazione
La riabilitazione ha come obiettivo il ripristino della funzionalità e del movimento, elementi essenziali per una vita autonoma e di qualità.
Mindset
Il mindset, o atteggiamento mentale, è fondamentale nel percorso verso il benessere.
Wellness
In una visione filosofica, il benessere è il risultato di un equilibrio armonioso tra corpo, mente e spirito.
Nutrizione
La nutrizione gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della salute e nel supporto al recupero fisico e mentale.
PACCHETTI
Scopri i pacchetti per te
Individuo
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Percorso personalizzato per ottimizzare stile di vita e salute.
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Terapia, esercizio e alimentazione si fondono per il benessere.
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Il supporto al cambiamento è centrale in ogni percorso.
Sportivo
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Analisi olistica per massimizzare la performance sportiva.
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Aumentiamo le prestazioni curando comunicazione e motivazione.
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Ottimizziamo le risorse e gestiamo lo stress per gli atleti.
Azienda
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Riduzione delle assenze e miglioramento del benessere aziendale.
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Consulenze per la salute dei lavoratori e la produttività.
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Eleviamo la qualità della vita lavorativa, incrementando la soddisfazione.
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MENOPAUSA: ALLENARSI PUÒ MIGLIORARE OSSA, MUSCOLI E QUALITÀ DI VITA.
La menopausa rappresenta una fase fisiologica della vita della donna caratterizzata da importanti modificazioni endocrine e fisiologiche. La menopausa è caratterizzata dalla progressiva riduzione dell’attività ovarica e, conseguentemente, della produzione di estrogeni. Tale cambiamento fisiologico può determinare una serie di modificazioni a carico dell’organismo femminile, tra cui la riduzione della massa magra e della densità minerale ossea. Al di là delle modificazioni della composizione corporea e dell’aspetto estetico, tali cambiamenti possono avere importanti ripercussioni sulla funzionalità fisica e sulla qualità della vita. La progressiva riduzione della massa muscolare e della densità minerale ossea può infatti compromettere, nel tempo, la capacità di svolgere alcune attività della vita quotidiana, anche apparentemente semplici, con possibili conseguenze sull’autonomia e sulla funzionalità dell’individuo. Diversi studi hanno evidenziato come tali modificazioni possano essere contrastate, o almeno attenuate, attraverso la pratica regolare di allenamenti contro resistenza, anche mediante l’utilizzo di sovraccarichi. La continuità dell’esercizio fisico nel tempo risulta particolarmente importante al fine di mantenere gli adattamenti ottenuti e preservarne i benefici. A tal proposito, uno studio ha esaminato gli effetti di un programma di allenamento della durata di 9 mesi, caratterizzato da due sedute settimanali di esercizi con sovraccarichi e salti con atterraggio. Gli effetti dell’intervento sono
CERVICALGIA E RIABILITAZIONE
Il dolore cervicale cronico non specifico (NSCNP) rappresenta una delle principali cause didisabilità a livello mondiale. A differenza della cervicalgia specifica, legata a traumi o patologiedegenerative, il NSCNP è caratterizzato da un dolore persistente per oltre tre mesi senza una causastrutturale definita, spesso associato al mantenimento prolungato di posture scorrette.Nei pazienti con NSCNP è frequente un’alterazione del controllo neuromuscolare, caratterizzata dauna ridotta attivazione dei muscoli flessori profondi del collo (Deep Neck Flexors, DNF) e daun’iperattività compensatoria della muscolatura superficiale. Questa condizione favoriscel’insorgenza della postura del capo in avanti (Forward Head Posture, FHP), limita il range dimovimento (ROM) cervicale e può compromettere la funzione respiratoria attraverso l’ipertonia deimuscoli inspiratori accessori e la riduzione della mobilità della gabbia toracica. Tali alterazioniinstaurano un circolo vizioso che alimenta il dolore e la disabilità.Gli obiettivi principali della riabilitazione fisioterapica sono la riduzione del dolore, il recuperodella funzionalità, il miglioramento del ROM, la correzione della FHP e il ripristino di un adeguatocontrollo motorio. Le evidenze più recenti suggeriscono che un approccio multimodale risulti piùefficace rispetto ai singoli interventi.Tra le strategie terapeutiche, la terapia manuale, in particolare secondo il concetto Mulligan e letecniche rivolte al diaframma, ha dimostrato di migliorare la mobilità cervicale e la funzionerespiratoria attraverso