Un’alimentazione equilibrata e una breve routine composta da esercizi posturali che possono migliorare il proprio stato di benessere generale e posturale. Associare l’alimentazione a esercizi posturali si rivela un’ottima mossa dal momento in cui questi due fattori hanno capacità di influenzarsi a vicenda. Compila i seguenti campi per ricevere gratuitamente una guida completa di consigli alimentari ed esercizi per il benessere della tua schiena.